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时常感到厌恶自己,这可能是由于多种原因造成的。可能是因为对自己的期望过高,而实际表现却未能达到期望,从而产生自我厌恶感。可能是因为缺乏自信心,对自己的能力和价值缺乏正确的认识,从而贬低自己。也可能是因为生活中的挫折和...