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摘要:红茶虽然具有多种益处,但过度饮用或特定人群饮用不当可能导致危害和副作用。包括可能导致失眠、心悸等,部分人群可能因咖啡因过敏产生不适。应对之道为适量饮用,避免空腹及睡前饮茶,了解自身身体状况,合理选择茶饮。对于可...