初级瑜伽2，深化身心连结，探索瑜伽世界之旅

摘要：初级瑜伽课程第二部分，致力于探索瑜伽的奥秘世界，深化身体与心灵的连结。通过瑜伽练习，帮助学员进一步了解瑜伽的基本原理和技巧，促进身体柔韧性和平衡感的提升。通过深度放松和冥想练习，帮助学员缓解压力，增强内在感知和...

阅读全文 admin 475 次浏览 2024-12-15 国学文化