南瓜，好处与潜在风险概览

南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进健康。适量食用南瓜可以带来诸多好处，如促进消化、改善视力等。过量食用南瓜也可能带来一些坏处，如可能导致皮肤发黄、腹泻等。在食用南瓜时需要注意适...

阅读全文 admin 3370 次浏览 2024-12-21 书院活动