成人鱼肝油的益处与功效概览

成人食用鱼肝油的功效与作用主要包括补充维生素A和D，有助于促进新陈代谢、提高免疫力、保护视力以及促进钙质的吸收和骨骼健康。适量食用鱼肝油有助于预防夜盲症、干眼症等维生素A缺乏症状，以及佝偻病、骨软化等维生素D缺乏症状...

阅读全文 admin 5195 次浏览 2024-12-10 诗词鉴赏