高血压不吃药降低血压的方法与策略

高血压不吃药降低血压的方法包括：保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保持良好的作息和心态等。还可以采用一些非药物疗法，如使用降压器具、穴位按摩、瑜伽等辅助降低血压。这些方法对于轻度高血压或早期高血压可能有效，但...

阅读全文 admin 5623 次浏览 2024-12-27 国学文化