孕妇吃车厘子能否有效补铁？

孕妇食用车厘子可以帮助补充铁元素，对于预防孕期贫血有一定效果。车厘子富含铁质，适量食用可以促进身体对铁的吸收和利用。孕妇在补充铁质时应注意适量，过量摄入也可能对身体造成负担。建议孕妇在医生或营养师的指导下进行补充，确...

阅读全文 admin 4281 次浏览 2024-12-30 教育资源